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骨盤矯正でどんな効果があるの?

骨盤矯正とはよく聞く言葉ではないでしょうか。しかし、骨盤矯正をする事でどのような効果があるのか具体的に分かりますか?ここでは骨盤矯正をする事での効果について知りましょう。骨盤矯正というのは、体に起きるいろいろな不調に対して、骨盤のゆがみを矯正する事で治す事を言います。
整体師の技術により骨盤周りの筋肉をほぐしていき、緊張状態から解放する事で関節の可動域を広げる事ができます。骨盤矯正の効果は姿勢を改善できる事です。骨盤矯正をする事で骨盤周りの筋肉をほぐし、位置を整える事で背骨が真っすぐに伸びるので猫背なども改善できます。
それに姿勢が伸びる事で肩こりやそれに関係する頭痛、腰痛なども軽くなる時もあります。脚の形も良くなります。O脚やX脚の人は骨盤が開いているために膝の内側に負担があり、足が変形してしまう人もいます。このような人も骨盤矯正をする事で骨盤を元通りに閉じる事ができれば足の形も綺麗になります。
骨盤のゆがみが矯正されれば子宮や卵巣などの女性器周辺の血の流れやリンパの流れが良くなります。それは女性機能をアップする事になり妊娠がスムーズになる体作りになります。骨盤矯正では複数の効果を期待できます。自分の症状に効果がありそうなら一度受けてみましょう。

骨盤矯正はベルトでできる

骨盤矯正するためには整体師さんにしてもらう方法もありますが、骨盤矯正ベルトでもする事ができます。ここでは骨盤矯正ベルトについて見ていく事にしましょう。骨盤矯正ベルトは位置がずれてしまっていたり、開いている骨盤をパワーネットなどの力を借りて締め直してくれるベルトの事を言います。ガールドの中に骨盤矯正ベルトが組み込まれているタイプもあります。
骨盤矯正ベルトを使う時によく起こる間違いには巻く場所が高過ぎる事です。骨盤を締めると聞いてイメージで一番骨が横に張っている骨盤の横幅が広い腸骨陵と言われる箇所に巻き付けてしまう人がいます。ですが、この部分に巻いてしまうと、開いた骨盤が上手く締まる事ができないです。
骨盤ベルトの使い方は腸骨陵ではなくて、大転子と言われている部分に巻くようにします。大転子は足の付け根の骨の部分にあるので見つけやすいでしょう。また、大転子は足の付け根にある骨ですから、体が動くとすぐにずれてしまいがちです。そのような時には、腸骨陵と大転子の間の動く骨に接しにくい場所に巻くと上手くいきます。骨盤矯正ベルトを使い自分で骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。ぜひ、手に入れて効果を実感しましょう。

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